Centros Naviel en Madrid: en Plaza Castilla, Oporto, Fuencarral y Villalba
Aprovecha este verano y 'Ponte en Forma' con Naviel
Fechas
- Del 27 de junio al 1 de julio: Inscripción y análisis inicial de composición corporal
- 4 de julio: Inicio del programa
- 26 de agosto: Fin del programa
- a partir del 29 de agosto: análisis final de composición corporal
Atención: el análisis final sólo se realizará en caso de haber sido constante durante 4 semanas.
Desarrollo del programa
En esta ocasión, nuestro Programa 'Ponte en Forma' tendrá una única ronda de ¡8 semanas! en lugar de las 6 semanas habituales.
Como en todos nuestros programas 'Ponte en forma' combinaremos, de manera intensiva, los modos Detox, Grasa subcutánea y Grasa visceral.
ES IMPORTANTE comenzar la primera semana que nos centraremos en el programa Detox.
Y recuerda: por cada nueva socia (amigas, familiares, etc.) que se apunte gracias a tu recomendación, conseguirás una sesión de 1h de Youridm.
Requisitos para inscribirse en el programa 'Ponte en Forma'
- Compromiso de asistencia a Naviel todos los días. La ausencia en 3 días consecutivos anula la inscripción en el programa.
- Compromiso de no beber bebidas gaseosas y/o refrescos y/o zumos no naturales. El café, siempre con sacarina. Y, de vez en cuando, puedes tomarte una cerveza.
- Compromiso de beber 2 litros de agua al día.
Recomendaciones para aumentar la eficacia del programa 'Ponte en Forma'
- Andar, al menos, 30 minutos todos los días (lo óptimo serían 10.000 pasos diarios).
- Cenar ligero.
Prepárate para el verano. Apúntate a nuestro plan 'Ponte en Forma'
Para más información contacta con nosotros».