Centros Naviel en Madrid: en Plaza Castilla, Oporto, Fuencarral y Villalba
Prepárate para el verano con el Programa 'Ponte en Forma'
Fechas
- Del 19 al 23 de abril: Inscripción y análisis inicial de composición corporal
- 4 de mayo: Inicio del programa
- 11 de junio: Fin del programa
- Del 7 al 11 de junio: análisis final de composición corporal
Desarrollo del programa
- Semana 1: Detox
- Semanas 2 y 5: Grasa subcutánea
- Semanas 3, 4 y 6: Grasa visceral
El 26 de abril comunicaremos una novedad que logrará aumentar la eficacia del programa y obtener mejores resultados.
¡NO TE LO PIERDAS!
Y recuerda: por cada nueva socia (amigas, familiares, etc.) que se apunte gracias a tu recomendación, conseguirás una sesión de 1h de Youridm.
Requisitos para inscribirse en el programa 'Ponte en Forma'
- Compromiso de asistencia a Naviel Oporto todos los días. La ausencia en 3 días consecutivos anula la inscripción en el programa.
- Compromiso de no beber bebidas gaseosas y/o refrescos y/o zumos no naturales. El café, siempre con sacarina. Y, de vez en cuando, puedes tomarte una cerveza.
- Compromiso de beber 2 litros de agua al día.
Recomendaciones para aumentar la eficacia del programa 'Ponte en Forma'
- Andar, al menos, 30 minutos todos los días (lo óptimo serían 10.000 pasos diarios).
- Cenar ligero.
- Y un truco que os develaremos el 26 de abril.
Prepárate para el verano. Apúntate a nuestro plan 'Ponte en Forma'
Para más información contacta con nosotros».